胃酸过多可以喝普洱茶吗胃酸过多可以喝白茶吗_生活百科

创始人

2024-09-30 06:51:25

可以喝酸奶。

酸奶含有乳酸菌，可以帮助调节胃酸的酸碱度，从而减轻胃酸过多的症状。此外，酸奶中的蛋白质、钙、维生素等营养成分也有助于维持身体健康。

但是需要注意的是，酸奶本身也是酸性食物，如果胃酸过多已经引起了胃炎或溃疡等症状，建议先缓解症状后再适量食用酸奶。同时，选择低脂、低糖的酸奶更为健康。此外，如果有乳糖不耐受等问题，也需要慎重食用。

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