痛风病人不能吃啥痛风病人不可以吃什么调味品_生活百科

痛风病人不能吃啥痛风病人不可以吃什么调味品

创始人

2024-09-30 03:01:08

痛风病人不能食用高嘌呤食物。

痛风病是一种由体内尿酸过多引起的疾病，而高嘌呤食物会使体内产生更多的尿酸，因此痛风病人需要限制摄入高嘌呤食物。高嘌呤食物包括：动物内脏（例如肝脏、肾脏、心脏等）、肉类（特别是家禽和家畜的内脏和红肉）、海鲜（例如贝类、虾类、蟹类、鱼子酱等）、豆类（例如黄豆、绿豆、豆腐等）、植物油（例如橄榄油、花生油等）等。痛风病人应减少或避免这些食物的摄入。

需要注意的是，痛风病人需要控制体重，减少肥胖，因为肥胖会增加尿酸的合成和减少排泄。同时，痛风病人还需要多喝水，促进尿酸的排泄。另外，避免酗酒、饮食过量、长时间持续的运动，也可以降低尿酸水平，预防痛风的发作。

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