中度焦虑症的主要表现是持续且强烈的焦虑感，并伴随着一系列身体和心理症状。

中度焦虑症的主要特征是常常感到紧张、担忧和不安。这种焦虑感会持续数周以上，不受时间、地点或其他外部因素的影响。同时，中度焦虑症还会引起许多不同的身体和心理症状，包括：

1. 肌肉紧张和疼痛：由于身体保持长时间的紧张状态，导致肌肉疲劳、疼痛和僵硬。

2. 态度消极：中度焦虑症的患者常常感到缺乏能量，丧失兴趣和乐趣。

3. 心跳加速和出汗：身体处于高度紧张状态时，心跳加快，呼吸急促，出汗增加。

4. 失眠和疲劳：由于焦虑的压力和惊恐的惊吓感，导致夜间失眠，白天感到疲劳无力。

5. 焦虑和惊恐的情绪反应：中度焦虑症的患者会出现频繁的焦虑和惊恐的情绪反应，常常伴随着呼吸急促、头晕、出汗等感觉。

6. 集中困难：因为思想处于不断焦虑的状态下，患者可能会有难度集中注意力，并在解决问题时感到困难。

需要注意的是，中度焦虑症可以严重影响个人的生活质量，因此及早寻求帮助和治疗非常必要。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和自我管理等。