更年期精神症状主要包括情绪波动、焦虑、抑郁、易怒、失眠等。

更年期是女性经过生理变化进入中老年阶段的过渡期，激素水平的变化往往会导致各种不适感和精神症状。具体而言，更年期精神症状如下：

情绪波动：很多女性在更年期会出现情绪起伏大的现象，大笑大哭、易悲易怒等情绪波动，还可能伴随焦虑、紧张、恐惧等情绪。

焦虑：由于更年期期间的荷尔蒙水平波动，很多女性会出现焦虑症状。表现为心烦意乱、害怕、担忧等。

抑郁：更年期女性尤其容易出现抑郁。女性在更年期时会因荷尔蒙水平的变化而产生不同的情感变化，很多女性会陷入抑郁中。

易怒：很多女性在更年期时也会出现易怒症状，由于情绪的波动和身体的不适感，女性常常会表现出易怒、暴躁等情绪。

失眠：更年期女性还常常伴随着睡眠障碍。常常是难以入睡、睡眠质量差、易醒等。

需要注意的是，更年期精神症状会对女性的身心健康带来很大影响，如果出现比较严重的症状，应该及时进行相关治疗和调节。建议女性在进入更年期之前，特别是45岁-50岁之间的时期，要多关注自己的身体状况，并注意健康饮食、心理调节等方面。