很多女生头发被剪坏剪短希望快快长长的，打听到的一周头发长10厘米秘诀是真的吗?到底怎么让头发长得快呢?其实一周长10厘米基本不可能实现，但采用这些小妙招能加快头发生长速度是真的吗.

　　一周头发长10厘米秘诀是真的有效吗?

　　其实正常情况下人们的头发生长速度是固定的，基本每天头发生长速度会固定在0.3mm，这个速度当下肉眼是无法看出的，这样算下来一周头发也才能长出2-3mm而已，一个月头发平均能长出1厘米左右，除非这中间有些特别的因素可能会让头发长快或者变慢。

　　所以基本不存在一周头发长10厘米秘诀，不如参考以下一周头发长得快的小妙招吧，这种情况下如果觉得头发太短或者不喜欢其实哈可以佩戴假发进行遮盖的。当然也可以选择接发美发操作，这样应该就算作是一周长10厘米了吧。

　　一周头发长得快小妙招一、橙汁加啤酒加鸡蛋

　　做法：将橙汁倒满二分之一的杯子量度处，然后将鸡蛋打开只取蛋清倒入杯中的橙汁中，最后再加上适量的啤酒成为一杯后(最好是离杯沿2cm处最佳)，用单根小筷子一直搅拌直到将杯中液体打出泡沫来再停止;最后就是洗头时倒在头发上当作是洗发水用，慢慢轻柔头发和头皮等，冲洗干净正确护理即可。一般是3-4天用一次该小妙招，能有效促进头发生长呢。

　　功效：橙汁中含有一定酸性物质可以中和头皮中残留的皂基类清洁洗发品残留，起到清爽头皮的效果，其中鸡蛋则有一定的滋润效果，供给头发生长的营养物质，让头发能快速生长。同样啤酒中也含有很丰富的微量元素满足头发生长的需求。

　　一周头发长得快小妙招二、不睡觉的缩短睡眠办法

　　很多人都反映不睡觉熬夜头发是会掉的更快的，但近来有人提出缩短睡眠时间的办法其实能帮助头发长得快，其实这种办法是因人而异的，而且需要在黄金睡眠时间段(晚10点到凌晨2点)必须是睡眠状态，头发才会容易长得快。

　　做法：在晚上10点到凌晨2点之间保持睡眠状态，其余时间可以适当减少一些睡眠。

　　功效：据说是因为人们不睡觉清醒着，所以头皮、头发也会因为人们一直保持活动的状态而活跃从而长得快。

　　一周头发长得快小妙招三、用指腹给头皮按摩

　　按摩的方法被确认能有效促进身体以及皮下血液循环，所以很多时候按摩看起来简单也效果不明显，但长期按摩是真实会有效的。

　　做法：每次洗头后可以配合一定的护发精华，然后用指腹慢慢按摩头皮，既能促及血液循环加速对头发的供给，又能防止掉发脱发等危及。

　　功效：促进头皮上的血液循环，增加氧气和营养对头发的供养，实际上就是促进头发快速生长的目的。