夜里起夜一次正常吗 夜里起夜一次
创始人
2024-09-22 02:12:02

夜里起夜一次是正常的。

夜里起夜一次是正常的生理现象。成人夜间的尿量一般为0-500毫升，而膀胱的容量为400-600毫升。如果在睡前饮水过多或者夜间睡眠不深，都有可能导致夜间起床排尿。此外，老年人和孕妇由于生理变化，夜间起夜的次数可能会增加。

需要注意的是，如果夜间起床排尿的次数过于频繁，或者伴有尿急、尿痛等症状，可能是尿路感染、前列腺炎等疾病的表现，应及时就医。另外，为了减少夜间起床排尿的次数，睡前可以减少饮水量，避免饮用刺激性饮料，保持良好的睡眠习惯。

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