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那天，一个朋友给我发信息问：

医生，最近一个月，我经常醒来，满身大汗，床单湿透。更年期来了吗？

"你今年多大了？"

35岁。

"嗯.更年期来得这么早？不完全是。除了晚上睡觉出汗还有其他不适吗？"

嗯，我好像瘦了。

"好吧，别猜了。强烈建议去医院检查。睡觉出汗的原因有很多。既然瘦了，就要检查一下是不是其他疾病。"

大概过了一个星期，她给我发信息说，医生，检查结果出来了。是肺结核。

所以，不要以为盗汗就是更年期。

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想要了解真相，需要综合各种信息。很多时候需要做不同的侧检才能最终锁定疾病。

盗汗也是如此。所谓盗汗，顾名思义就是偷偷出汗。如果你醒来时经常发现自己出汗，很可能是盗汗，也叫睡眠多汗。

因为盗汗是更年期最明显最常见的症状之一，所以一提到盗汗，很多人很快就会想到更年期，尤其是女性。

更年期，雌激素水平下降，会导致潮热盗汗。仅此一点就能影响很多女性的睡眠。

建议这段时间保持卧室温度凉爽(睡觉时调低空调温度)，可以减少盗汗的发生。如果症状明显，可以咨询医生，看是否可以使用激素替代疗法。

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药物感染

先说毒品。

许多药物会导致出汗增加。例如，& quot退烧药& quot你听得最多的就是其中之一。

此外，抗抑郁药如& quot选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI & quot；因抑郁或焦虑而服用也可能引起盗汗。

所以，如果你最近睡眠时出汗增加，你应该看看你是否服用了一些药物。然后和医生讨论是否需要调整药物治疗方案。

再说感染。

许多感染会导致发烧和出汗。但也有很多以盗汗为主要症状但不发热的特殊感染，如肺结核、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染等。

在上面的文章中，我的朋友因肺结核而盗汗，并伴有体重下降。

所以，如果你连续几周或几个月盗汗，建议去医院看看医生，检查一些特殊感染的可能性。

碎碎念：

这个过程需要非常专业的思维，往往需要现代仪器的帮助。所以，作为一个非专业的你，不要自己当医生。

参考资料：

https://www . sleep foundation . org/articles/foundation-common-causes-night-sweats