孕妇dha的作用与功效多大孩子能吃_生活百科

创始人

2024-09-14 20:32:54

孕妇DHA对胎儿发育和母亲健康有重要作用，但是婴幼儿需要根据年龄适量补充。

1. 孕妇DHA可以促进胎儿大脑、眼睛、神经系统等器官的正常发育，同时有助于预防早产、低体重儿等问题。

2. 孕妇DHA还可以降低孕妇患抑郁症、产后抑郁症的风险，改善孕期心理状态，提高产后哺乳率。

3. 对于婴幼儿，DHA同样是大脑、眼睛、神经系统等器官发育所必需的营养物质。但是，婴幼儿需要根据年龄适量补充，具体补充方式和剂量需要遵循医生或营养师的建议。

需要注意的是，孕妇DHA的摄入应该来自于均衡的饮食或医生指导下的营养补充品。婴幼儿的DHA补充应该根据年龄和体重来确定，不要过量补充。同时，不建议自行购买和使用DHA补充品，应该在医生或营养师的指导下进行。