有一种很常见的妇科病，让女性朋友非常头疼，因为它会让人如坐针毡，不仅会导致失眠烦躁，还会带来不孕不育等严重的危害。

　　这是霉菌性阴道炎。世界上约75%的女性一生中至少发生过一次真菌感染，而40%~45%的女性有两次或两次以上的发作。可以说这是一个发病率非常高的妇科病。那么霉菌性阴炎的克星食物究竟有哪些呢?下面这些食物，建议大家多吃。

　　一、蔬菜水果

　　在蔬菜水果里面含有丰富的维生素和维他命，这些东西是能够增强自身免疫力的，对于改善女性阴道霉菌来说具有不错的调节作用。在蔬菜里面，比较推荐的就是苋菜，这也是很多医生在治疗患者的时候会推荐的菜单。其次，多吃蔬菜和水果还能改善便秘，通过多方面的协同作用达到作用。

　　二、牛肉

　　牛肉属于是高蛋白和低脂肪的食物，女性如果有阴道霉菌，就应该多吃它。不仅如此，还有鱼肉、鸡肉记忆排骨等，它们都是属于低脂肪高蛋白的食物，然后注意应该是以清淡的姿态出现，而不应该被做成辛辣的，这样一来并不会达到很好的改善效果。对于减肥的人来说，牛肉也是能够协助减肥的。

　　三、酸奶

　　酸奶的作用是能够平衡菌群，因为它的里面含有很多活性乳酸菌，能够有效的杀害体内一些有害的酵母菌，这样一来让就能体内的菌群达到一个平衡，从而避免一些病症的发生。同时，女性也不应该就此而担心，因为只要治疗及时，就不会给身体带去负面的伤害，是能够被很好的根治的，之后注意清洁卫生就可以了。

　　霉菌性阴炎的克星食物还是很多的，但是只要记住能够饮食清淡就行，烟酒最好不要沾，这些都是有刺激效果的。