搓督脉的作用和功能是调节人体阴阳平衡,促进气血流通,提高身体免疫力。
1. 调节人体阴阳平衡:督脉是阴阳经脉的主干之一,搓揉督脉能够调节人体阴阳平衡,促进阴阳的协调和平衡。
2. 促进气血流通:督脉是人体气血运行的重要通道,搓揉督脉可以刺激气血的流通,调整气血的分布和流向。
3. 提高身体免疫力:督脉与脊髓、脑干等部位相连,搓揉督脉能够刺激这些部位的神经系统,提高身体免疫力,增强抵抗力。
需要注意的是,在搓揉督脉时要注意力度和方法,以免造成伤害。同时,对于有严重疾病的人群,应该在医生的指导下进行。
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