dha对16岁高中生有作用吗_生活百科

创始人

2024-09-12 07:42:01

dha对16岁高中生有作用。

1. 改善大脑发育：DHA是脑部重要的营养物质之一，能够促进大脑发育，提高记忆力、学习能力。

2. 增强免疫力：DHA可以增强免疫力，降低感染疾病的风险。

3. 改善心血管健康：DHA有助于降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，DHA并非万能的营养物质，其作用也不是立竿见影的。在选择DHA补充剂时，应该选择正规渠道购买，遵循医生或营养师的建议，避免过量或不合适的摄入。

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