云南野蜂蜜具有多种作用与功效。
1. 抗菌消炎:云南野蜂蜜中含有丰富的酸性物质和酵素,可杀灭细菌和病毒,具有良好的抗菌消炎作用。
2. 养颜美容:云南野蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖以及各种氨基酸和维生素,可促进皮肤细胞新陈代谢,使肌肤更加健康。
3. 改善睡眠:云南野蜂蜜中含有丰富的蜂胶成分,可调节神经系统,缓解压力,帮助人们改善睡眠。
4. 提高免疫力:云南野蜂蜜中富含多种矿物质和微量元素,如铁、锌、钙等,这些元素能够提高人体免疫力,增强身体抵抗力。
需要注意的是,云南野蜂蜜属于高糖食品,糖尿病患者和肥胖人士应适量食用。同时,蜂蜜不能与热水一起食用,否则会破坏其中的有益成分。建议将蜂蜜加入温水中搅拌后食用。