艾灸是一种中医疗法,通过燃烧艾叶,将产生的热量和药效传递到人体穴位上,起到温通经络、祛寒散寒、活血止痛等多种作用。
1. 温通经络:艾灸能够通过温热作用,促进经络血液循环,改善气血不畅,从而起到温通经络的作用。
2. 祛寒散寒:艾灸能够产生温热刺激,促进人体局部血液循环,增强机体抗寒能力,从而起到祛寒散寒的作用。
3. 活血止痛:艾叶中含有挥发油、黄酮类、萜类等成分,具有活血止痛的作用,可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是,在进行艾灸时要掌握好灸的时间和温度,避免烫伤和过度刺激。另外,对于孕妇、患有皮肤病、感冒、发热等症状的人群,应该谨慎使用艾灸。