红薏米茶芡实茯苓的作用
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2024-09-11 11:41:37

红薏米茶芡实茯苓能够起到养颜美容、祛湿利水、健脾益气等多种作用。

1. 养颜美容：红薏米含有丰富的维生素B族和维生素E，可以抑制皮肤氧化和老化，具有美白、祛斑的作用。

2. 祛湿利水：茯苓和芡实都有祛湿利水的作用，可以促进身体代谢废物的排出，降低体内水分积聚，减轻浮肿症状。

3. 健脾益气：茯苓和芡实还可以增强身体的消化功能，促进脾胃健康，提高免疫力。

需要注意的是，红薏米茶芡实茯苓可以作为日常养生茶饮，但对于慢性病患者，应在医生指导下饮用。同时，对于过敏体质的人群，应谨慎食用芡实。

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