葛根泡水有什么作用 葛根泡水有什么作用与功效及禁忌
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2024-09-11 09:31:38

葛根泡水有多种作用，包括清热解毒、润肺止咳、降血脂等。

1. 清热解毒：葛根含有黏质和多糖类物质，可以清热解毒，缓解发热、口干舌燥等症状。

2. 润肺止咳：葛根中的黏质物质可以形成保护性的黏液层，润滑喉咙，缓解咳嗽、喉痛等不适。

3. 降血脂：葛根中的黏质物质能够结合胆汁酸和胆固醇，降低血脂水平，有助于预防心血管疾病。

需要注意的是，葛根泡水的时间不宜过长，最好控制在15-20分钟，否则会影响口感。另外，葛根泡水不适合糖尿病患者，因为其中含有一定的碳水化合物。

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