保健食品有什么作用 保健食品有什么类型
创始人
2024-09-11 05:41:43

保健食品是指具有调节机体功能、补充营养成分、改善生理状态等功效的食品。

保健食品有以下作用：

1. 补充营养成分：保健食品中的营养成分可以补充人体需要的营养物质，例如维生素、矿物质、蛋白质等。

2. 调节机体功能：保健食品中的成分可以调节人体的生理功能，例如调节血糖、血脂、免疫系统等。

3. 改善生理状态：保健食品中的成分可以改善人体的生理状态，例如缓解疲劳、改善睡眠质量、增强体力等。

需要注意的是，保健食品并不能替代药物，不能用于治疗疾病。同时，选择保健食品时需要注意产品的质量和来源，避免购买假冒伪劣产品。

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