铁观音的作用铁观音的作用及禁忌_生活百科

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2024-09-10 09:11:04

铁观音的作用是具有提神醒脑、清热解毒、降脂减肥、延缓衰老等功效。

1. 提神醒脑：铁观音所含茶多酚具有兴奋神经系统、提高警觉性的作用，可使人精神饱满、头脑清醒。

2. 清热解毒：茶叶中的茶多酚和咖啡因有良好的解毒作用，可清除体内自由基，净化血液，改善皮肤。

3. 降脂减肥：铁观音中的茶多酚和咖啡因有助于加速脂肪代谢，促进热量消耗，有助于减轻体重。

4. 延缓衰老：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，保持身体健康。

需要注意的是，铁观音虽然有着多种功效，但也不宜过量饮用，否则会导致失眠、心悸等不良反应。同时，铁观音也不适宜与某些药物一起服用，如降压药、心脏病药等，以免影响药效。