桑葚的作用与效果 桑葚的作用与功效及用药禁忌
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2024-09-09 21:52:03

桑葚具有多种作用与效果，包括提高免疫力、降低血糖、改善视力等。

1. 提高免疫力：桑葚富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能，预防感冒等疾病的发生。

2. 降低血糖：桑葚中的黄酮类化合物能够促进胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 改善视力：桑葚中的花青素有保护眼睛的作用，能够预防眼部疾病的发生，改善视力。

4. 抗衰老：桑葚中的多种抗氧化物质能够延缓细胞衰老，有一定的抗衰老作用。

需要注意的是，桑葚虽然具有多种功效，但是不能过量食用，否则会引起腹泻等不适症状。另外，过敏体质者应谨慎食用。

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