香菜根煮水喝的功效 香菜根煮水喝的功效与作用
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2024-09-09 19:41:59

香菜根煮水喝的功效是具有清热解毒、利尿消肿、降低血压等作用。

1. 清热解毒：香菜根含有挥发油和黄酮类化合物等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，有助于清除体内毒素，减少炎症反应。

2. 利尿消肿：香菜根具有利尿作用，能促进体内废水和盐分的排出，有助于消除身体水肿。

3. 降低血压：香菜根中含有一定的钾元素，能够抑制钠元素的吸收，有助于维持血压平衡，降低高血压的发生风险。

需要注意的是，香菜根在煮水时要先将其清洗干净，避免残留农药或其他污染物质。同时，香菜根具有较强的口感和气味，可能不适合所有人食用。

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