枸杞子和枸杞叶的功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-09 13:31:20

枸杞子和枸杞叶都有很多功效和作用，包括补肝肾、明目、降血压、抗氧化等。

1. 补肝肾：枸杞子和枸杞叶都具有滋补肝肾的作用，可以帮助人们提高身体免疫力，预防疾病。

2. 明目：枸杞子和枸杞叶都能够明目，特别是对于长期使用眼睛的人，可以缓解眼部疲劳和视力下降的情况。

3. 降血压：枸杞子和枸杞叶还有降血压的作用，能够帮助人们维持正常的血压水平，预防高血压等疾病的发生。

4. 抗氧化：枸杞子和枸杞叶都富含多种抗氧化物质，可以帮助人们抵抗自由基的损伤，保护身体健康。

需要注意的是，枸杞子和枸杞叶虽然有很多功效和作用，但是也存在一些不适用的情况。比如，孕妇和儿童不宜过量食用，同时如果患有感冒、发热等症状，也应该避免食用。另外，选择购买时应该选择正规渠道购买，并注意保质期和存储方式。