陈皮代茶饮的功效是促进消化、缓解胃部不适、增强免疫力等。
1. 促进消化:陈皮能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,帮助消化食物。
2. 缓解胃部不适:陈皮具有理气、健脾、消食的作用,能够缓解胃部不适、胀气等症状。
3. 增强免疫力:陈皮中的柚皮苷等成分具有抗氧化、抗炎、抗菌作用,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。
需要注意的是,陈皮代茶饮不适合胃酸过多、便秘等情况的人群。同时,陈皮也不能过量食用,否则会对身体造成负面影响。建议在医生或中医师的指导下食用。
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