白果具有滋阴润肺、止咳化痰、益肾壮阳、美容养颜等多种功效。
1. 滋阴润肺:白果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,可以滋润肺部,缓解干咳、咳嗽等症状。
2. 止咳化痰:白果中含有多种黏液质,可以软化痰液,促进咳嗽时的排出,有助于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。
3. 益肾壮阳:白果含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进人体内荷尔蒙的合成,具有一定的壮阳作用。
4. 美容养颜:白果中含有多种营养成分,可以促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤弹性,具有美容养颜的功效。
需要注意的是,白果虽然有很多功效,但是不能过量食用,特别是肾虚、腹泻、消化不良等人群应该谨慎食用。另外,白果的种子含有毒性物质,需要去除后再食用。
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