白果的功效是白果的功效倪海厦_生活百科

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2024-09-09 06:11:22

白果具有滋阴润肺、止咳化痰、益肾壮阳、美容养颜等多种功效。

1. 滋阴润肺：白果含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以滋润肺部，缓解干咳、咳嗽等症状。

2. 止咳化痰：白果中含有多种黏液质，可以软化痰液，促进咳嗽时的排出，有助于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。

3. 益肾壮阳：白果含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进人体内荷尔蒙的合成，具有一定的壮阳作用。

4. 美容养颜：白果中含有多种营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，具有美容养颜的功效。

需要注意的是，白果虽然有很多功效，但是不能过量食用，特别是肾虚、腹泻、消化不良等人群应该谨慎食用。另外，白果的种子含有毒性物质，需要去除后再食用。