斗龙芝枸杞泡水功效_生活百科

创始人

2024-09-08 19:51:15

斗龙芝枸杞泡水具有多种功效。它可以提高免疫力、缓解疲劳、促进睡眠、美容养颜等。

1. 提高免疫力：斗龙芝和枸杞都富含多种营养物质，如多糖、氨基酸等，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 缓解疲劳：斗龙芝和枸杞中的多种活性物质可以促进人体代谢，增加体力，缓解疲劳感。

3. 促进睡眠：斗龙芝和枸杞中含有的多种氨基酸可以促进脑内酪氨酸的合成，进而合成褪黑素，有助于调节睡眠。

4. 美容养颜：斗龙芝中含有的多糖和活性物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于抗衰老，保持皮肤弹性。

需要注意的是，斗龙芝和枸杞泡水时的温度不宜过高，一般控制在80℃左右，以免破坏其中的营养物质。另外，斗龙芝属于中药材，建议在使用前请咨询医生或中药师。