山楂有哪些作用和功效山楂有哪些作用与功效_生活百科

创始人

2024-09-08 19:32:24

山楂具有多种作用与功效。

1. 促进消化：山楂含有丰富的有机酸和黄酮类化合物，可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。

2. 降血脂：山楂中的黄酮类化合物可以抑制胆固醇合成，促进胆固醇代谢，有降低血脂的作用。

3. 降血压：山楂中的黄酮类化合物和三萜类化合物具有扩张血管、降低血压的作用。

4. 抗氧化：山楂中的多酚类化合物有强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化。

5. 养心安神：山楂中含有多种物质，如山楂酸、花青素等，可以养心安神、缓解心悸、失眠等症状。

需要注意的是，山楂性味酸甘微温，一般人群食用无明显不良反应。但对于胃酸过多、胃寒腹泻、孕妇等人群，应谨慎食用或遵医嘱。同时，山楂也不宜与某些药物同时服用，如抗凝药物、降压药等。