艾叶泡水喝有什么作用与功效艾叶泡水喝有什么作用和功效_生活百科

创始人

2024-09-08 16:02:16

艾叶泡水喝有助于调理身体和预防疾病。

1. 艾叶中含有挥发油和苦味素等成分，具有温中散寒、活血化瘀、祛湿止痛的功效。

2. 艾叶泡水喝可以改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，有助于预防感冒、痛经、关节炎等疾病。

3. 艾叶泡水喝还有助于调节肠胃功能，缓解消化不良、腹泻等问题。

需要注意的是，艾叶泡水喝不宜过量，一般每次泡水使用的艾叶量不要超过5克，同时孕妇应避免饮用。

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