枸杞熟地泡酒的功效与作用_生活百科

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2024-09-07 19:32:23

枸杞熟地泡酒的功效与作用主要体现在增强免疫力、滋补肝肾、改善睡眠、缓解疲劳等方面。

1. 增强免疫力：枸杞和熟地均有补充营养、增强体质的作用，泡酒后更易被人体吸收，增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 滋补肝肾：熟地有滋补肝肾、益精补髓的功效，而枸杞则具有养肝明目、滋阴润燥的作用，二者结合泡酒，可达到滋补肝肾的效果。

3. 改善睡眠：枸杞和熟地都有调节神经系统、改善睡眠的作用，泡酒后能更好地发挥这些功效。

4. 缓解疲劳：泡酒的枸杞和熟地都有抗氧化、抗疲劳的作用，能够缓解疲劳、提高身体抵抗力。

需要注意的是，泡酒的时间不宜过长，最好控制在2-3天，以免影响口感和功效；同时，酒量过度对身体健康有害，应适量饮用。