新会陈皮泡水喝有什么功效新会陈皮泡水喝有什么功效和作用_生活百科

创始人

2024-09-06 16:12:10

新会陈皮泡水喝有助于促进消化、缓解胃肠不适、增强免疫力、改善口臭等功效。

1. 促进消化：新会陈皮富含挥发油、黄酮类化合物等成分，具有促进胃肠蠕动、增加消化液分泌等作用，有助于消化食物。

2. 缓解胃肠不适：新会陈皮具有舒缓胃肠痉挛、缓解胃酸倒流等作用，对于胃痛、腹泻、恶心、呕吐等症状有一定缓解作用。

3. 增强免疫力：新会陈皮中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，能够帮助提高机体的免疫力，增强身体抵抗力。

4. 改善口臭：新会陈皮中的挥发油具有杀菌作用，能够抑制口腔中的细菌生长，减少口臭的发生。

需要注意的是，新会陈皮泡水喝的量不宜过多，每次建议不超过5克，否则可能会引起胃肠不适。同时，新会陈皮泡水喝最好不要加糖，避免对健康造成影响。