诺丽果功效是增强免疫力、改善睡眠、降低血压等方面的保健作用。
1. 增强免疫力:诺丽果中的多酚类物质和维生素C等可以增强人体免疫力,对抗病毒和细菌感染。
2. 改善睡眠:诺丽果中的氨基酸可以促进脑内血清素的生成,有助于调节神经系统,改善睡眠质量。
3. 降低血压:诺丽果中的多酚类物质可以有效降低血压,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 其他作用:诺丽果还具有抗氧化、抗炎、降血脂等保健作用。
需要注意的是,诺丽果虽然具有保健作用,但并不能完全替代药物治疗,如果出现疾病症状,应及时就医。此外,诺丽果不宜过量食用,以免对身体造成负担。