山楂果干泡水的功效 山楂果干泡水的功效
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2024-09-06 03:51:21

山楂果干泡水的功效包括调节血脂、促进消化、提高免疫力等。

1. 调节血脂：山楂果干含有丰富的黄酮类物质，能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

2. 促进消化：山楂果干中的酸性物质可以增强胃肠蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。

3. 提高免疫力：山楂果干中富含的维生素C和多种微量元素，能够提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，山楂果干泡水的时间不宜过长，最好控制在10分钟以内，否则会影响口感和营养成分的释放。另外，由于山楂果干的酸性物质较强，容易刺激胃黏膜，故胃溃疡或十二指肠溃疡患者不宜多食。

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