艾灸的功效和好处艾灸的功效与作用及禁忌_生活百科

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2024-09-05 07:42:20

艾灸是一种传统中医疗法，具有促进血液循环、缓解疼痛、调节身体机能等多种功效和好处。

1.促进血液循环：艾灸能够刺激经络、活血化瘀，促进血液循环，改善微循环，从而使身体各部位得到充分的氧气和营养物质供应。

2.缓解疼痛：艾灸能够刺激经络、活血化瘀，缓解疼痛，特别是对于慢性疼痛具有良好的缓解效果。

3.调节身体机能：艾灸能够通过刺激穴位，调节身体机能，提高身体免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病发生。

4.美容养生：艾灸能够刺激皮肤，促进皮肤细胞代谢，改善皮肤质量，具有一定的美容养生功效。

需要注意的是，艾灸时要注意火候和时间掌握，不要过度烧伤皮肤；同时，艾灸时要选择合适的穴位和材料，避免过敏或其他不适症状的出现。建议在专业医师的指导下进行艾灸疗法。