玉竹白术泡水有什么功效
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2024-09-05 04:52:17

玉竹白术泡水具有清热解毒、健脾益胃、提神醒脑的功效。

1. 清热解毒：玉竹和白术具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，缓解发热、口渴等症状。

2. 健脾益胃：白术具有健脾益胃的功效，可以增强肠胃功能，促进食物消化和吸收，缓解胃部不适。

3. 提神醒脑：玉竹可以提神醒脑，缓解疲劳、头痛等症状，让人精神饱满。

需要注意的是，玉竹和白术泡水的时间不宜过长，一般在10-15分钟即可，否则会影响味道和药效。同时，孕妇、儿童、老年人等体质较弱的人群应该谨慎使用，最好在医生的指导下饮用。

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