玉竹白术泡水具有清热解毒、健脾益胃、提神醒脑的功效。
1. 清热解毒:玉竹和白术具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的毒素,缓解发热、口渴等症状。
2. 健脾益胃:白术具有健脾益胃的功效,可以增强肠胃功能,促进食物消化和吸收,缓解胃部不适。
3. 提神醒脑:玉竹可以提神醒脑,缓解疲劳、头痛等症状,让人精神饱满。
需要注意的是,玉竹和白术泡水的时间不宜过长,一般在10-15分钟即可,否则会影响味道和药效。同时,孕妇、儿童、老年人等体质较弱的人群应该谨慎使用,最好在医生的指导下饮用。
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