陈皮茯苓茶有什么功效陈皮茯苓茶有什么功效和禁忌症_生活百科

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2024-09-04 22:20:47

陈皮茯苓茶具有消食化积、健脾养胃、益气养血、镇静安神等功效。

1. 消食化积：陈皮和茯苓均有理气化痰、健脾开胃的作用，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适、胀气等症状。

2. 健脾养胃：茯苓具有益气健脾、养胃生津的作用，能够改善脾胃功能，增强消化吸收能力。

3. 益气养血：茯苓含有丰富的多糖和氨基酸等营养物质，能够提高机体免疫力，增强体力，促进血液循环，改善贫血等问题。

4. 镇静安神：陈皮具有舒肝理气、行气止痛的作用，能够缓解情绪紧张、烦躁不安等症状，具有一定的镇静安神作用。

需要注意的是，陈皮茯苓茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人群。例如，孕妇和儿童应慎用，因为茯苓可能会引起孕妇流产或影响儿童发育。同时，陈皮茯苓茶也不适宜长期大量饮用，应适量饮用，避免过量引起不适。