菊花决明子茶功效和好处菊花决明子茶功效可以降火吗_生活百科

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2024-09-04 13:22:35

菊花决明子茶具有清热明目、降压降脂、美容养颜等功效与作用。

1. 清热明目：菊花和决明子都具有清热解毒、明目的作用，常饮菊花决明子茶可以缓解眼疲劳、改善眼部干涩、红肿等不适症状。

2. 降压降脂：决明子富含黄酮类物质，具有降低血脂、降血压的作用，常饮菊花决明子茶可以帮助降低血脂、降低血压，对于高血压、高血脂等人群有一定的辅助作用。

3. 美容养颜：菊花和决明子都含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够起到美容养颜的作用。常饮菊花决明子茶可以清除自由基、提高皮肤的光泽度，对于皮肤暗黄、失去弹性等问题有一定的改善作用。

需要注意的是，菊花决明子茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，例如孕妇、小孩、体质虚弱的人群应该慎用。同时，饮用菊花决明子茶也不能过量，一般每日饮用1-2次即可，过量饮用可能会产生不适症状。