芡实茯苓薏米一起服用具有提高免疫力、改善消化问题、促进排毒、改善睡眠质量、调节血糖水平等功效与作用。

1.提高免疫力：芡实富含多种营养物质，如维生素C和锌，茯苓含有多糖和多种活性物质，薏米含有丰富的维生素B和蛋白质，三者共同作用可以增强免疫力，提高抵抗力。

2.改善消化问题：芡实具有健脾益胃的作用，茯苓有利尿消肿的效果，薏米有清热利湿的作用，三者结合能够改善消化不良、胃痛和水肿等问题。

3.促进排毒：芡实中的纤维素和茯苓中的多醣具有良好的排毒功效，薏米中的蛋白质可以帮助肝脏排毒，三者共同作用可以促进身体的排毒功能。

4.改善睡眠质量：茯苓中含有多种活性成分，可以舒缓神经系统，促进睡眠，芡实中的多种营养物质可以提供充足的能量，薏米中的维生素B有助于舒缓神经，三者结合能够改善睡眠质量。

5.调节血糖水平：芡实中的膳食纤维可以减缓血糖的上升速度，茯苓中的多糖和多种活性物质可以调节胰岛素的分泌，薏米中的维生素B可以促进糖代谢，三者共同作用可以帮助调节血糖水平。

需要注意的是，芡实茯苓薏米并非万能药，对于疾病的治疗还需要根据病情具体情况选择药物。同时，在使用芡实茯苓薏米时应注意剂量和用法，切忌过量使用。