罗汉果泡水喝有什么作用 罗汉果泡水喝有什么作用与功效
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2024-09-03 03:51:19

罗汉果泡水喝的作用与功效主要包括清热解毒、润肺止咳、降血压等。

1. 清热解毒：罗汉果含有丰富的黄酮类化合物和多种生物碱，具有清热解毒的作用，能够有效帮助身体清除毒素和热量，改善口干舌燥、头晕目眩等症状。

2. 润肺止咳：罗汉果中含有的甜菜碱和氨基酸等成分，具有润肺止咳的作用，可缓解呼吸道炎症引起的咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 降血压：罗汉果还含有一定的钾元素，能够有效降低血压，预防心血管疾病。

需要注意的是，罗汉果性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃；同时罗汉果的果壳含有一定的毒性，使用时应注意去除果壳。建议在饮用时适量掌握，过量饮用可能导致腹泻等不良反应。

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