天山金桔的功效与作用副作用天山金桔的功效和禁忌_生活百科

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2024-09-02 03:57:04

天山金桔是一种具有多种功效的水果，主要作用包括提高免疫力、促进消化、降低血糖、美容养颜等。

1. 提高免疫力：天山金桔富含维生素C，具有增强免疫力的作用，能够帮助人体抵御疾病。

2. 促进消化：天山金桔中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，还能够促进胃肠道的消化吸收。

3. 降低血糖：天山金桔中含有一种叫做“天山糖”的物质，具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

4. 美容养颜：天山金桔中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够帮助皮肤保持光滑、细腻，有一定的美容养颜作用。

需要注意的是，天山金桔属于寒性水果，不宜过量食用，尤其是肠胃虚寒的人不宜多食。另外，天山金桔的果皮和果实中含有一定量的有害物质，应该在食用前彻底清洗干净。