小孩吃猕猴桃的功效与作用 小孩吃猕猴桃的功效与作用是什么
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2024-09-02 01:07:00

小孩吃猕猴桃的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、改善贫血等。

1. 增强免疫力：猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强小孩的免疫力，预防感冒、流感等疾病。

2. 促进消化：猕猴桃中的丰富纤维素和酵素能够促进小孩的肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘等问题。

3. 改善贫血：猕猴桃含有丰富的铁元素，有助于小孩补充铁质，改善贫血症状。

需要注意的是，猕猴桃虽然营养丰富，但是也可能引起过敏反应，因此小孩初次食用猕猴桃时应注意观察是否有不良反应。此外，猕猴桃中含有大量酸性物质，容易刺激口腔和胃肠道，小孩在食用前最好先去皮，适量食用。

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