煮过玉米的水有什么作用 煮过玉米的水有什么用
创始人
2024-09-01 23:04:39

煮过玉米的水有助于降血糖、降血压、减肥、美容养颜等功效。

1. 降血糖：玉米中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，煮过玉米的水中含有玉米胚芽油、玉米芯等成分，可以帮助降低血糖水平。

2. 降血压：玉米中含有丰富的钾元素，可以促进钠盐的排出，从而起到降低血压的作用。

3. 减肥：煮过玉米的水中含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，有助于减肥瘦身。

4. 美容养颜：玉米中含有丰富的维生素E、锌等成分，可以帮助美容养颜，抗氧化，延缓衰老。

需要注意的是，煮玉米水时最好不要添加过多的调料和糖，以免影响其营养价值。同时，玉米水也不能代替药物治疗，如有疾病应及时就医。

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