花茶泡枸杞功效花茶泡枸杞功效与作用_生活百科

创始人

2024-09-01 04:21:43

花茶泡枸杞可以补肝肾、益精血、润肺喉、降低血压、调节血糖、抗氧化等功效与作用。

1. 补肝肾：枸杞可以补肝肾，增强肝肾功能，改善肝肾亏损引起的眩晕、腰膝酸软等症状。

2. 益精血：枸杞能够益精血，对男性具有一定的补肾壮阳作用。

3. 润肺喉：花茶中的花瓣和枸杞都具有润肺喉的作用，对于咳嗽、喉咙干燥等症状有一定的缓解作用。

4. 降低血压：枸杞中的多种生物活性物质可以降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

5. 调节血糖：枸杞中的多糖和黄酮类化合物可以调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

6. 抗氧化：枸杞中的多种生物活性物质具有抗氧化作用，能够减少自由基对人体的损害，延缓衰老。

需要注意的是，花茶泡枸杞过程中水温要掌握好，过高的水温会破坏枸杞中的营养成分，影响功效。此外，枸杞属于温补性食品，不宜过量食用，特别是体质虚寒、脾胃虚弱的人应注意适量食用。