羊奶果的好处和功效与作用
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2024-08-30 18:00:51

羊奶果具有多种保健功效，可降低血脂、血糖，增强免疫力，有助于预防癌症等多种疾病。

1. 降低血脂：羊奶果中的植物甾醇可降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

2. 控制血糖：羊奶果含有大量的膳食纤维和多种矿物质，可降低血糖，预防糖尿病。

3. 增强免疫力：羊奶果中富含维生素C、E和多种抗氧化物质，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 预防癌症：羊奶果中含有多种抗氧化物质，能够有效清除自由基，预防癌症的发生。

需要注意的是，羊奶果虽然有很多保健功效，但也有可能引起过敏反应，对于过敏体质的人应慎重食用。此外，羊奶果的果实表面有一层绒毛，应该用清水洗净后再食用。

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