鹅蛋香菜功效 鹅蛋香菜的功效与作用及禁忌
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2024-08-30 17:11:05

鹅蛋香菜具有促进消化、去除口臭、降血压等多种功效。

1. 促进消化：香菜中的挥发油和纤维素能刺激胃肠蠕动，加速食物的消化吸收，缓解胃胀、消化不良等问题。

2. 去除口臭：香菜中的芳香物质能有效清除口腔异味，消除口臭。

3. 降血压：香菜中的维生素C和胡萝卜素有利于血管舒张，能够降低血压，预防心脑血管疾病。

4. 其他功效：香菜还具有抗菌消炎、抗氧化、提高免疫力等多种功效。

需要注意的是，香菜虽然具有多种功效，但因为其性质偏凉，容易引起腹泻等不适，所以不宜食用过量。此外，鹅蛋中含有较高的胆固醇，不宜食用过多，尤其是高血脂、高胆固醇人群。

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