菊花茶作用与功效菊花茶作用幼儿园_生活百科

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2024-08-30 13:30:56

菊花茶具有多种功效，可以清热解毒、降血压、美容养颜、缓解疲劳等。

1. 清热解毒：菊花茶富含菊花苷、黄酮等成分，具有清热解毒、消肿散结的作用，常用于治疗风热感冒、喉咙肿痛等症状。

2. 降血压：菊花茶中的芦丁、绿原酸等成分可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助作用。

3. 美容养颜：菊花茶富含维生素C、黄酮类等抗氧化物质，可以减少自由基的损伤，有利于保持皮肤的弹性和光泽。

4. 缓解疲劳：菊花茶中的营养成分可以促进身体新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠质量。

需要注意的是，菊花茶虽然功效多样，但并不是万能药，不能替代药物治疗。同时，菊花茶也有一定的禁忌人群，如孕妇、肝功能不全者、低血糖患者等应避免过量饮用。