鲈鱼怎么做给宝宝吃有营养_生活百科

admin

2023-10-30 09:20:06

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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道如何让鲈鱼对宝宝有营养。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.生鲈鱼泥的做法:将新鲜鲈鱼的肝和皮去掉，用刀将鱼的中段刮成酱状的泥，与宝宝吃的米粥混合一起煮在面条或面里。

2.熟鲈鱼泥的做法:将中间一块鲈鱼蒸熟，去皮刺破，放入碗中捣成泥状。加适量调料，清淡。这样做出来的熟鱼泥可以直接喂宝宝。

3.清蒸鲈鱼:将鲈鱼剖开洗净，在鲈鱼身上划几道口子比较口感，刀口不要太大。用黄酒和姜沫腌制5分钟，然后放入锅中蒸5分钟，从盘中倒出汁液，撒上葱花。把锅里的油倒热，然后浇在鱼上，浇完油就可以吃了。

以上解释了如何让鲈鱼对宝宝有营养。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。