新鲜芦荟具有多种作用与功效,包括美容养颜、消炎止痛、降血糖、润肠通便等。
1. 美容养颜:新鲜芦荟中含有丰富的多糖类、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,能够促进皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性和紧致度,减少皱纹和色斑,使皮肤光滑细腻。
2. 消炎止痛:芦荟中含有多种黄酮类、萜类等活性成分,具有抗炎、镇痛、抗菌作用,可缓解头痛、牙痛、关节炎等疼痛症状。
3. 降血糖:芦荟中的多糖类成分具有降血糖作用,可帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 润肠通便:芦荟中的大量黏液质和纤维素可促进肠胃蠕动,增加排便次数,改善便秘症状。
需要注意的是,虽然芦荟具有多种功效,但过量食用会引起腹泻等不适症状,因此在使用时应适量,并遵循医生或专业人士的建议。同时,应选择无毒性、无污染的新鲜芦荟,并去除其中的苦汁等不良成分。