茯苓泡水功效茯苓泡水喝的副作用_生活百科

创始人

2024-08-29 13:11:04

茯苓泡水可以有助于促进身体健康。

1. 茯苓泡水可以有利于利尿，促进体内废物排出。

2. 茯苓泡水还具有降低血糖、降血脂的作用。

3. 茯苓泡水还可以有助于缓解焦虑、促进睡眠。

需要注意的是，茯苓泡水不宜过量饮用，过量可能会导致胃部不适。同时，茯苓泡水也不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。在饮用茯苓泡水时，应选择优质的茯苓，避免使用有质量问题的茯苓。

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