葛根有什么好处,什么功效
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2024-08-28 17:22:01

葛根具有多种功效，包括降血压、降血脂、抗疲劳、抗氧化等。

1. 降血压：葛根中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压。

2. 降血脂：葛根中的黄酮类物质还可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。

3. 抗疲劳：葛根中的多糖类物质具有一定的增强机体免疫力和抗疲劳作用。

4. 抗氧化：葛根中的黄酮类物质还具有抗氧化作用，能够清除自由基，减缓衰老。

需要注意的是，葛根虽然具有多种功效，但并非所有人都适合食用。如有过敏史或正在服药，应咨询医生后再进行食用。

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