艾草枕的功效 艾草枕的功效与作用及禁忌
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2024-08-28 17:21:05

艾草枕是一种传统中药材制成的枕头，具有促进睡眠、缓解疲劳、舒缓神经等功效。

1. 促进睡眠：艾草枕中的艾叶具有镇静作用，能够调节身体的生物钟，改善睡眠质量。

2. 缓解疲劳：艾草枕中的艾叶含有挥发油、黄酮类等成分，具有舒筋活络、消炎镇痛的作用，能够缓解肌肉疲劳和酸痛。

3. 舒缓神经：艾草枕中的艾叶挥发出的气味能够刺激神经，舒缓情绪，缓解压力和焦虑。

需要注意的是，使用艾草枕时应遵循医嘱或使用说明，避免过度使用或使用不当导致不良反应。另外，使用过的艾草枕应及时晾晒或曝晒，保证其干燥清洁，以免滋生细菌。

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