陈皮泡茶叶的功效陈皮泡茶叶的功效与作用_生活百科

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2024-08-28 17:11:48

陈皮泡茶叶有助于消化、缓解胃部不适、增强免疫力、降低血压、预防心脑血管疾病等。

1. 有助于消化：陈皮富含挥发油和柚皮苷等成分，具有促进胃肠蠕动、增加胃液分泌和消化酶活性等作用，可以促进食物的消化吸收，缓解消化不良等症状。

2. 缓解胃部不适：陈皮还具有抗炎、抗菌等作用，可以缓解胃部不适、减轻胃部疼痛等症状。

3. 增强免疫力：陈皮中的柚皮苷等成分具有较强的抗氧化作用，可以增强机体免疫力，降低患病风险。

4. 降低血压：陈皮中的柚皮苷和类黄酮等成分可以扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。

5. 预防心脑血管疾病：陈皮中的柚皮苷等成分还具有降低血脂、抗血小板聚集等作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

需要注意的是，陈皮泡茶时应注意不要过量，一般每次泡茶不宜超过5克，每天不宜超过3次。另外，陈皮有敏感体质的人应慎用。