桑葚干泡水功效大吗桑葚干泡水功效与作用和坏处_生活百科

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2024-08-28 10:01:05

桑葚干泡水可以润肺止咳、清热解毒、降血压、抗氧化、补充维生素等，具有多种功效。

1. 润肺止咳：桑葚干中含有多种氨基酸和糖类物质，可以起到润肺止咳的作用。

2. 清热解毒：桑葚干中的花青素等物质具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、喉咙发痒等症状。

3. 降血压：桑葚干中的多种活性物质可以帮助降低血压，对于高血压患者有一定的辅助作用。

4. 抗氧化：桑葚干中的多酚类物质可以起到抗氧化的作用，有助于减少自由基对人体的损害。

5. 补充维生素：桑葚干中含有丰富的维生素C和维生素E等营养物质，可以起到补充营养的作用。

需要注意的是，桑葚干泡水后会变得比较甜，建议患有糖尿病的人士不要过量饮用。另外，桑葚干还含有一定的酸性物质，不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。