吗咖是一种保健食品,具有增强免疫力、改善睡眠、促进消化等功效。
1. 增强免疫力:吗咖中的多酚和黄酮类物质具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,增强免疫细胞的活力。
2. 改善睡眠:吗咖中的生物碱成分可以调节神经系统,缓解紧张情绪,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。
3. 促进消化:吗咖中含有丰富的膳食纤维和有机酸,可以促进肠胃蠕动,增加食欲,改善消化问题。
需要注意的是,吗咖并不是万能的保健品,不能替代药物治疗。在使用吗咖时,应按照说明书的剂量服用,不要过量。对于儿童、孕妇等特殊人群,应在医生的指导下使用。